Αποτελεσματική φυσική μέθοδος που συντελεί στην ανακούφιση απο τον πόνο , στη μείωση της κόπωσης και του μυϊκού τόνου, στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος.Με τη μάλαξη πετυχαίνουμε την αύξηση της ελαστικότητας των μυών και τη μείωση της ατροφίας τους.

Η κυκλοφορία της λέμφου και του αίματος είναι ενα επίσης απο τα αποτελέσματα που μας βοηθούν μέσω της μάλαξης να αποτοξινωθεί ο οργανισμός και να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα.